Koszty psychoterapii
Warto, żeby każdy, kto rozważa podjęcie psychoterapii, wiedział, na co dokładnie przeznaczy swoje środki oraz z czego wynikają koszty. Za co konkretnie płaci klient?
Czytaj więcej
Dlaczego niektórzy odkładają decyzję o psychoterapii?
Co sprawia, że osoby rozważające psychoterapię odkładają tę decyzję na później? Jak odpowiadam na ich wątpliwości?
„Tak to robią wspaniali rodzice” – książka o tym, jak mieć świetną relację z dzieckiem, nie będąc idealnym
Jak być wspaniałym rodzicem dla człowieka, który uczy się od nas życia? Na te pytania odpowiada psycholog i edukatorka rodziców, Erica Reischer.
Toksyczni rodzice, czyli zrozumienie przeszłości jako początek zmian
Nie ma rodziców idealnych. Ale są takie błędy i zachowania, które wyrządzają dzieciom krzywdę, nawet gdy te są już dorosłe. Kim jest toksyczny rodzic? Czy moi rodzice są toksyczni? Czy ja jestem toksycznym rodzicem?
Zdrowy tryb życia czy już zaburzenie?
Kiedy zdrowy tryb życia przestaje być zdrowy i przeradza się w zaburzenie? Co powinno zwrócić naszą uwagę? Kiedy warto udać się do specjalisty od zdrowia psychicznego?
Klient czy pacjent?
Kim staje się osoba, która przychodzi do gabinetu psychoterapeuty? Jest klientem czy pacjentem? W tym artykule wyjaśniam, jak to wygląda u mnie i dlaczego.
O roli emocji w życiu człowieka
Podczas pierwszej rozmowy w gabinecie często pada zdanie „Nie radzę sobie z emocjami”. Co to konkretnie oznacza? Czym są emocje i jaka jest ich funkcja?
Nie mam problemu, jak psychoterapeuta może mi pomóc?
Psychoterapia służy poprawie jakości życia. W jakich sytuacjach innych niż problem, zaburzenie, choroba psychoterapeuta może pomóc?
Czy mój problem nadaje się na psychoterapię?
Każdy, kto chciałby podnieść jakość swojego życia, może skonsultować się z psychoterapeutą. Niekoniecznie trzeba mieć problem, aby móc rozpocząć terapię. Jak to naprawdę wygląda?
Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna to niezwykle efektywne narzędzie. Odnosi się do dwóch ważnych aspektów ludzkiego funkcjonowania – poznawczego i behawioralnego. Co jeszcze warto o niej wiedzieć?