Koszty psychoterapii
Warto, żeby każdy, kto rozważa podjęcie psychoterapii, wiedział, na co dokładnie przeznaczy swoje środki oraz z czego wynikają koszty. Za co konkretnie płaci klient?
Czytaj więcej
Zdrowy tryb życia czy już zaburzenie?
Kiedy zdrowy tryb życia przestaje być zdrowy i przeradza się w zaburzenie? Co powinno zwrócić naszą uwagę? Kiedy warto udać się do specjalisty od zdrowia psychicznego?
O roli emocji w życiu człowieka
Podczas pierwszej rozmowy w gabinecie często pada zdanie „Nie radzę sobie z emocjami”. Co to konkretnie oznacza? Czym są emocje i jaka jest ich funkcja?
Nie mam problemu, jak psychoterapeuta może mi pomóc?
Psychoterapia służy poprawie jakości życia. W jakich sytuacjach innych niż problem, zaburzenie, choroba psychoterapeuta może pomóc?
Czy mój problem nadaje się na psychoterapię?
Każdy, kto chciałby podnieść jakość swojego życia, może skonsultować się z psychoterapeutą. Niekoniecznie trzeba mieć problem, aby móc rozpocząć terapię. Jak to naprawdę wygląda?
Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna to niezwykle efektywne narzędzie. Odnosi się do dwóch ważnych aspektów ludzkiego funkcjonowania – poznawczego i behawioralnego. Co jeszcze warto o niej wiedzieć?